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나를 이해하는 따뜻한 연습
HF케어, 온라인 무료 워크숍
- 원예진 인턴기자 (press1@koreatimes.net)
- Sep 03 2026 02:05 PM
HF케어가 힘들고 지친 자기 자신을 따뜻하게 바라보고 스스로를 이해하며 돌보는 마음을 키우기 위한 'Compassion 워크숍'을 마련한다.
이번 워크숍은 나를 대하는 태도가 달라지면 삶이 달라진다는 취지 아래, 자기 비난에서 벗어나 자비로운 마음을 갖는 데 초점을 맞춘다. 참가자들은 자신의 감정을 돌아봄으로써 스스로를 깊이 이해하고 나에게 친절해지는 방법을 다룬다. 이를 통해 궁극적으로는 상처받은 마음을 스스로 회복시키는 내면의 힘을 키워나가는 시간이 될 것으로 기대된다.
HF케어가 한인들의 마음 회복과 자기 이해를 돕기 위해 줌으로 무료 Compassion 워크숍을 개최한다. HF케어 사진 제공
강좌는 한국어로 진행되어 한인들이 언어 장벽 없이 편안하게 참여할 수 있으며, 별도의 비용이 들지 않는 무료 수업이다. 일정은 이달 21일과 28일, 다음달 5일 각 오전 10시부터 오전 11시30분까지 진행되며, 온라인 화상 회의 플랫폼인 줌을 통해 비대면으로 열린다.
이 프로그램에 참여하기 위해서는 사전 등록이 필수이다. 등록 및 기타 상세 문의는 soyeon.kang@hfcare.ca 또는 전화 (437)333-9376를 통해 진행할 수 있다.
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원예진 인턴기자 (press1@koreatimes.net)
