주간한국

하루 4분 운동만으로도 혈당 조절에 도움이 될 수 있다. 정식 식사가 아닌 간단한 스낵을 먹는 것 같다는 의미로 이름 붙여진 스낵 운동(exercise snacks)은 한 번에 길...Read more...

연일 폭염이 이어지면서 체온을 효과적으로 낮추는 방법에 관심이 커지고 있다. 전문가들은 무작정 차가운 물로 샤워하기보다 혈관이 피부 가까이 지나는 특정 부위를 집중적으로 식히는 것...Read more...

스포츠과학 관점에서 노인에게 가장 치명적 사고 중 하나는 낙상이다. 몸을 가누지 못해 넘어지는 낙상은 노인에게는 단순 부상을 넘어 생명까지 위협하는 치명적 사고다. 고관절이나 척추...Read more...

바다 위를 떠도는 빙하 덩어리에 갇혀버린 북극곰의 모습. 모두가 한번쯤은 본 모습입니다. 기후위기 탓에 지구가 펄펄 끓기 시작하면서 지구의 냉장고 역할을 해주던 극지방 얼음이 녹아...Read more...

두 사람이 웃음과 악수로 맞이했다. 배우 존 트래볼타(72)도, 딸 엘라 블루 트래볼타(26)도 얼굴에 가득 퍼진 미소가 인상적이었다. 누구나 생물학적 관계를 바로 알아챌 수 있을...Read more...

지난달 28일(현지시간) 세계기상기구(WMO)가 올해부터 5년 안에 또다시 역사상 가장 더운 해를 기록할 것이라는 전망을 내놨습니다. 2026년부터 2030년까지 적어도 1년은 역...Read more...

아침 알람 소리에 눈을 뜬다. 어젯밤 자리에 누운 시간을 감안해 계산하면, 분명 일곱 시간은 잔 것 같다. 그러나 몸은 무겁고 머리는 안개가 낀 듯 흐릿하다. 많은 현대인, 특히 ...Read more...

독일 심리학자인 에릭 에릭슨의 심리사회적 발달 단계라는 이론이 있다. 그는 인간의 삶을 여덟 단계로 나누고, 각 시기마다 인간이 마주하는 심리적 과제를 설명했다. 에릭슨은 정신분석...Read more...

요리, 수납, 청소 같은 살림살이는 누구나 끼고 살아야 하는 일들이다. 그와 관련된 콘텐츠들이 사람들의 눈길을 잡는 이유다. 누구나 쉽게 정보를 생산할 수 있다는 이점도 크다. 하...Read more...

몇 년 전 넷플릭스에서 100세까지 살기라는 제목의 다큐멘터리를 봤다. 100세 이상의 노인들이 모여 사는 일본, 코스타리카, 그리스의 장수마을을 방문해 그들이 무엇을 즐겨 먹는지...Read more...

오래전 큰 상처를 겪은 뒤 반듯하게 살려고 애써온 한 환자가 있다. 그는 매주 같은 시간 같은 자리에 앉아 한 주의 일을 긴장되지만 정확히 정리해 들려주려 노력했다. 감정을 절제하...Read more...

이상한 변호사 우영우(2022)의 자폐 스펙트럼 변호사, 하이퍼나이프(2025)의 살인마 천재 의사로 선역과 악역을 오가며 단단한 연기를 보여준 배우박은빈(33)이 세기말 말괄량이...Read more...

넌 20년째 데뷔도 못하고 빌빌거리고 있는 무능한 인간이고, 난 다섯 편씩이나 개봉한 감독이고! 근데 어딜 자꾸 동급인 척 비비고 들어와?24일 종영한 드라마 모두가 자신의 무가치...Read more...

폐암은 흡연자의 병으로 통한다. 하지만 담배를 피우지 않는 사람에게서 발견되는 폐암도 적지 않고, 오히려 이들이 흡연자보다 진단이 늦는 사례가 많다. 31일 세계 금연의 날을 앞두...Read more...

누군가에게 온몸을 얻어맞은 듯 아픕니다 전기가 몸에 흐르는 것처럼 찌릿한 느낌이 계속 들어요. 섬유근통 환자들이 진료실에서 자주 호소하는 대표적인 증상들이다. 섬유근통은 특별한 원...Read more...

여름철 대표 과일인 수박이 영양 상태 개선과 심혈관 건강 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나와 주목된다. 낮은 열량과 높은 수분 함량뿐 아니라 혈관 기능 개선에 ...Read more...

낭만과 추억의 스페인스페인은 가는 곳마다 추억과 낭만이 넘치는 이색적인 풍경으로 유명하다.세계적인 건축가 안토니오 가우디의 혼이 깃든 건축물들이 즐비하며 가우디 건축의 진수를 맛볼...Read more...

시간이 흘러도 퇴색되지 않고 오히려 시대의 공기와 맞물려 더욱 강렬한 빛을 발하는 예술 작품이 있다. 1991년 극장가를 뒤흔들었던 리들리 스콧 감독의 영화 델마와 루이스(Thel...Read more...

현대자동차가 후원한 나홍진 감독의 신작 호프가 칸영화제 경쟁 부문 수상은 못했지만 최고 화제작으로 떠오르며 현대자동차의 클래식 모델 스텔라에도 관심이 쏠리고 있다. 스텔라가 영화 ...Read more...

고속도로를 달리던 차들은 여러 교차로와 신호를 지나며 속도를 줄인 뒤 주택가 이면도로로 들어선다. 만약 이런 완충 구간 없이 고속도로가 곧바로 주택가 도로와 연결된다면, 빠른 차량...Read more...