주간한국

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꿀잠보장, 일주일에 한번!

MS.Smart

Split Side Stretch (옆구리/안쪽허벅지)STEP 1. 앉은 상태에서 두 다리를 넓게 벌려준다.★POINT! 허리를 숙이지 않고 척추를 곧게 펼수 있는 지점까지만 다리...Read more...

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배우 박보영

금주의 탑 스토리

출생: 1990년 2월 12일 (31세)신체: 158cm, 44kg, O형학력: 단국대학교 (연극영화학 / 학사)데뷔: 2006년 EBS 드라마 비밀의 교정어느 날 우리 집 현관으...Read more...

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휠체어 타고 지하철 꼼꼼히 체크...

이슈

▲ 장철수(58ㆍ뒷줄 왼쪽부터 시계방향) 차상현(67) 조순길(63) 안민경(53) 씨가 6월 8일 인천시 환승역 7곳을 휠체어를 타고 다니며 교통약자용 환승역지도 사전조사를 한 ...Read more...

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동생이 어머니의 사업 망쳐 놔

MS.Smart

문제:82세의 어머니는 스몰비즈니스를 경영하고, 여동생은 어머니의 회계사로 지난 10년간 무보수 봉사했다. 어머니는 동생의 정직성을 믿지 않아서 두 사람이 싸웠고 동생은 손놓고 나...Read more...

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세일즈맨의 죽음

영화소개

감 독 : 라즐로 베네덱 | 장 르 : 드라마 | 출 연 : 프레드릭 마치, 밀드레드 던녹아서 밀러가 1949년에 써 퓰리처상을 탄 연극이 원작으로 아메리칸 드림과 물질주의에 ...Read more...

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매일 3분 이것만 하세요 -3kg 감량 보장!

송하연 요가

PLANK (기초체력/코어/팔)STEP 1. 네발기기 Table Top에서 한다리씩 뒤로 보내 무릎을 바닥에서 떼어본다.STEP 2. 복부를 등쪽으로 강하게 당겨 코어의 힘을 느끼...Read more...

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도어 키 박스 안전성 믿어도 되나?

일상의 지혜

Q:집을 팔려고 하는데 중개인은 출입문에 자물쇠박스를 사용하겠다는군요. 그래도 집이 안전할까요.A:락박스(Lockbox)는 집주인이 없을 때 잠재적 구매자와 그들의 중개인이 판매시...Read more...

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호주 '샤크 암' 사건 (하)

이슈

유력 용의자 패트릭 브래디누가 봐도 브래디가 캐빈(Cabin)에서 스미스를 죽인 시나리오가 유력했다. 정황도 충분했다. 브래디는 스미스가 당구장을 운영하며 알게 됐는데, 수표위조 ...Read more...

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신라 유적의 보고 경주 남산 (상)

눈으로 가는 여행

▲ 경주 남산 삼릉계곡 정상 부근의 마애석가여래좌상. 낙석 위험이 있어 바로 아래로 지나는 탐방로는 폐쇄된 상태다. 경주 남산은 신라왕릉과 불상, 석탑 등 700여 점의 유적이 흩...Read more...

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조지아 오키프

그림을 읽다

▲ 조지아 오키프오키프 작품의 주제는 꽃과 동물의 뼈 등 자연물이 주류다. 특히 그의 트레이드 마크인 거대한 캔버스에 그려진 확대된 꽃은 관람자를 압도시킨다. 투명하고 얇은 색감에...Read more...

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아르헨티나가 인정한 ‘탱고 마에스트로’ 공명규씨

일상의 지혜

공명규씨(60)공 선생은 탱고에 대한 자부심으로 똘똘 뭉친 아르헨티나 본토에서, 동양인 최초 탱고 마에스트로 칭호를 받은 사람이다. 아르헨티나 탱고란 파트너와의 호흡 그 자체를 가...Read more...

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온라인데이트 행복 찾아주기도

MS.Smart

웹에는 다양한 사람들이 모여 있으므로 각종 메시지와 섹시한 사진을 많이 볼 수 있다. 일단 유혹받지만 이들이 자신을 소개하는 내용이 항상 진실하지는 않음을 명심해야 한다.조사에 따...Read more...

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호주 '샤크 암' 사건 (상)

이슈

1935년 4월 25일. 호주 현충일인 앤잭데이(Anzac Day)를 맞아 시드니 인근의 한 물 간 휴양지 쿠지 해변이 오랜만에 붐볐다. 얼마 전 쿠지 앞바다에서 잡은 대형 뱀상어...Read more...

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상주(하)

눈으로 가는 여행

지금 기준으로 보면 한없이 소박하지만, 400여 년 전 은둔자가 보고 느낀 풍경은 달랐을 듯하다. 경천대의 위치는 바깥에서는 존재를 알기 어려운 외진 곳이다. 지금은 하류의 상주보...Read more...

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세살짜리 아이가 사라졌다

이슈

▲ 실종 된 아이 부모.▲ 실종된 딜런 엘러Dylan Ehler를 찾는 포스터.아이 실종은 모든 부모들의 최악의 악몽이다. 수색은 실패하고 대신 사이버 불리Bully가 시작되었다....Read more...

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레티노이드 화장품 효능과 부작용

일상의 지혜

레티노이드로 알려진 비타민 A 유도체는 수십 년 동안 사용되어 왔고, 현재도 여드름과 주름 치료를위한 표준으로 남아 있다. 그러나 레티노이드 효과의 지속성과 입증 된 결과에도 불구...Read more...

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헨리에타 메이블 메이

그림을 읽다

▲ 헨리에타 메이블 메이한 미술 평론가는 메이의 풍경과 자연관에 대해 몬트리올의 에밀리 카라고 칭했다. 메이는 일찍이 프랑스 인상파 영향을 받았지만, 그룹 오브 세븐과 국제적인 모...Read more...

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평범한 할머니가 런웨이 주인공

이슈

모두가 젊음의 눈부심을 이야기하는 와중에도 지는 해의 황혼이 뜨는 해 보다 멋질 수 있다고 시니어 모델 소은영(75) 씨는 망설임 없이 말한다. 그는 어린 시절 연예인을 꿈꿨지만 ...Read more...

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완벽한 후보자

영화소개

연 출 : 하이파 알 만수르 | 장 르 : 드라마 | 출 연 : 밀라 알 자흐라니, 칼리드 압둘라힘, 다에 알 힐라리, 노라 알 아와디남성 위주의 나라인 사우디 아라비아의 한 ...Read more...

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배우 박서준

금주의 탑 스토리

▲ 박서준 반려견 심바배우 박서준이 많은 이들의 응원을 받으며 팬미팅을 진행했다.지난 15일 카카오TV를 통해 박서준의 언택트 팬미팅 박서준, Comma가 생중계됐다.박서준은 일상...Read more...